李玲蔚羽毛球教學片全三集(李玲蔚羽毛球輕鬆入門 李玲蔚羽毛球快速提高 李玲蔚羽毛球實戰技巧) 繁體中文版(DVD一片裝)





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李玲蔚羽毛球教學片全三集(李玲蔚羽毛球輕鬆入門李玲蔚羽毛球快速提高李玲蔚羽毛球實戰技巧)繁體中文版(DVD一片裝)








李玲蔚羽毛球教學片：
本片由國際羽毛球聯合會執委，中國羽毛球協會副主席、原國家羽毛球女隊主教練、
多項世界冠軍獲得者、「羽毛球皇后」李玲蔚主講並擔任示範。
本套教學片分為三集。

《李玲蔚羽毛球輕鬆入門》
本片重點介紹羽毛球的基本技術。教材採用循序漸進的科學方法，對每一項技術動作
都做了詳細的講解與示範，是一部初學者學習和掌握羽毛球技術的直觀、形象教材。

《李玲蔚羽毛球快速提高》
本片重點介紹提高羽毛球技術水平的行之有效的練習方法。內容包括：各種發球練習，
各種高球、吊球、殺球練習，各種網前球練習，各種過渡球練習，各種抽球練習，多
球練習和各種步法練習等。教學採用循序漸進的科學方法，對每種練習及動作要領都
作了詳細的講解與示範，是一部羽毛球愛好者學習和提高羽毛球技術的直觀、形象教
材。

《李玲蔚羽毛球實戰技巧》
本片重點介紹羽毛球技術在實戰中的運用。內容包括：學習、提高「拉開突擊、下壓
搶網」等戰術素養，掌握「點殺、滑拍吊、殺、假動作」等實戰技巧；學習、演練各
種雙打技、戰術配合等。還介紹了準備活動和提高身體素質的各項輔助練習。教學採
用循序漸進的科學方法，對每一項技戰術組合都做了詳細的講解與示範，是一部羽毛
球愛好者學習和提高羽毛球實戰能力和技巧的直觀、形象的教材。