P90X BASE 12+4 DVD 腹肌撕裂者 全套 (專門練腹肌的高強度的運動) 英文教學合輯版(DVD17片裝 此片售價2200元 特價品 不在贈片列)


　


　
軟體簡介:

★★★腹肌撕裂者是一套專門練腹肌的高強度的運動★★★

ThisisthegroundbreakingDVDworkoutthat'salreadychangedmillionsof
lives!In12muscle-carvingworkouts,TonyHortontransformsyourbodyfrom
regulartorippedinjust90days.

12Workoutson12DVDs
"HowToBringIt"introductoryvideo
Comprehensive3-PhaseNutritionPlan
DetailedP90XFitnessGuide
P90XWorkoutCalendar

00HowtoBringIt.ISO
01Chestandback.ISO
02Plyometrics.ISO
03Shouldersandarms.ISO
04YogaX.ISO
05LegsandBack.ISO
06KenpoX.ISO
07XStretch.ISO
08CoreSynergistics.ISO
09Chestshouldersandtriceps.ISO
10Backandbiceps.ISO
11CardioX.ISO
12ABRipper.ISO
13P90X+IntervalXPlusAbsCorePlus.ISO
14P90X+KenpoCardioPlus.ISO
15P90X+TotalBodyPlus.ISO
16P90X+UpperAbsCorePlus.ISO