養生小鋪 柒 溫中散寒暖寒冬 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版





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冬季溫中散寒的溫補藥膳

冬天一切都蟄伏潛藏，氣血也最弱，氣溫、體溫也較低，常常導致手腳冰冷。所以，冬令

進補只要補的好，一個冬天都不會怕冷了！在冬令進補宜採溫補而且以養腎為主，要進行

溫補之前一定要看個人的體質狀況。在本集節目中分別為觀眾介紹「藥燉羊腩」、「黃耆

湯餃」、「參薑附子茶」這三道溫補的藥膳，讓大家對症下補。