民視拳擊有氧VCD繁體中文光碟版 (5CD)


民視拳擊有氧VCD繁體中文光碟版(5CD)-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=軟體名稱:民視拳擊有氧VCD繁體中文光碟版(5CD)語系版本:繁體中文版光碟片數:5片裝破解說明:系統支援:WIN9x/WINME/WINNT/WIN2000/WINXP/WIN2003軟體類型:未分類軟體硬體需求:PC更新日期:2004/9/15官方網站:中文網站:軟體簡介:銷售價格:400-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=軟體簡介:民視拳擊有氧VCD繁體中文光碟版(5CD)民視『拳擊有氧』VCD全國第一套由國內知名教練示範、全程中文發音的拳擊有氧教學錄影帶，由NIKE體適能顧問---有氧高手謝龍星、民視消費高手支藝樺聯手為您打造健康新生活！雕塑妳的線條！強化妳的肌力！增進妳的體能！☆『拳擊有氧』全套五集，內容如下-----------　基礎篇一:直拳、正拳、側勾拳、下勾拳、跨蹲、　　　　閃躲、踢腳、前踢、側踢基礎篇二:外擋、內防、上架、下防、前進踢腳、　　　　　下壓、後踢、肘拳、肘擊進階篇一:較高難度組合動作進階篇二:較高難度組合動作拳擊有氧練習示範帶:10分鐘及15分鐘兩段完整連續動作示範☆教練介紹-----------謝龍星，CoCo國內最知名的體適能有氧運動教練擁有美國運動醫學學會(ACSM)、美國有氧體適能學會(AFFAA)的國際體適能教練證照現為NIKE體適能運動顧問及產品代言人，中華民國有氧體適能運動協會推廣教練兼任監事，並在多家健身俱樂部擔任首席有氧運動教練。☆拳擊有氧介紹-----------「拳擊有氧」起源於美國，融合拳擊、武術與有氧運動，兼具防身與健身的功能，由於學習簡單，動作變化多，加上節奏感強的音樂，讓運動過程充滿樂趣，推出後立刻引爆流行熱潮，並迅速風行全球！是現在最流行、效果最佳的健身運動！尤其它融合拳擊、武術、跆拳、有氧運動，兼具「塑身」、「健身」、「防身」三大功能，強勁有力的動作，大量消耗體內卡路里，絕對是你健康減重瘦身的最佳運動！讓我們開始盡情的運動！痛快的流汗！-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=